NEWS DEL NUTRIZIONISTA

 

CON LA DIETA POSSIAMO AVERE UNA REMISSIONE DEL DIABETE DI TIPO 2 E RIDURRE IL RISCHIO CARDIOVASCOLARE

 

E’ ormai noto che le diete ipocaloriche seguite da una graduale reintroduzione del cibo possono non solo portare alla remissione del diabete di tipo 2, ma anche a normalizzare il rischio di malattie cardiovascolari e l'età cardiaca. Questo è quanto è emerso dai risultati di un'analisi del Regno Unito.

 

I ricercatori hanno incluso 29 individui con diabete di tipo 2 di breve durata (15), definita come inferiore a 4 anni, o di lunga durata (14), definita come durata superiore a 8 anni.

 

Tutti i partecipanti, di età compresa tra 25 e 80 anni, hanno sospeso tutti i farmaci antidiabetici prima di sottoporsi a una dieta ipocalorica per 8 settimane, seguita da un graduale ritorno a una dieta isocalorica e mantenimento del peso per 6 mesi. La media dell’rtà era di 52,1 ed il loro indice di massa corporea (BMI) al basale era 34,1.

 

Dopo 6 mesi, i partecipanti hanno perso peso e hanno ridotto i livelli di HbA1c. I livelli di colesterolo totale sono diminuiti, mentre le HDL sono aumentate.

 

Complessivamente,ci sono stati 12 responder, definiti come coloro che hanno raggiunto la remissione del diabetecon un HbA1c <48 mmol / mol e glicemia a digiuno <7,0 mmol / mol, e 17 non-responder.

 

I responder hanno avuto una riduzione sostanziale e significativa del rischio di malattie cardiovascolari a 10 anni e hanno visto diminuire la loro età cardiaca di 15,0 anni nei 6 mesi dello studio.

 

Nei non responder i ricercatori hanno comunque rilevato riduzioni minori.

 

In un altro studio, i ricercatori britannici hanno reclutato 23 individui, a seguito di una valutazione iniziale con 12 settimane di dieta ipocalorica, 8 settimane di reintroduzione graduale del cibo e 28 settimane di nutrizione, esercizio e cambiamento comportamentale culturalmente sensibili per mantenere la perdita di peso.

 

I pazienti hanno perso peso a 12 settimane di sostituzione totale della dieta (-13,5 kg), mentre la perdita di peso media dopo 24 settimane è stata di 12,5 kg e a 12 mesi di 11,8 kg.

 

Alla settimana 24, il 74% dei pazienti aveva smesso di prendere i farmaci per il diabete, al 13% erano state prescritte dosi ridotte e il 13% aveva mantenuto lo stesso dosaggio.

 

Inoltre, al 50% dei pazienti non è stato più prescritto alcun farmaco per la pressione sanguigna entro la settimana 24, mentre il 17% necessitava solo di dosi ridotte e il 33% è rimasto con la stessa dose.

 

 

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